Yorgunluk, isteksizlik, yeme isteği! Mutluluk mevsiminde mutsuzluk yaşamayın

Bazı bireylerin bahar aylarında kendilerini daha yorgun, huzursuz ve duygusal olarak dalgalı hissedebildiğini söyleyen Klinik Psikolog Seda Akcan, bahar depresyonuna karşı alınması gereken tedbirleri anlattı.

Read More

  • Related Posts

    Ulaştırma Bakanlığı ve Sıfır Atık Vakfı arasında iş birliği protokolü!

    Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı ve Sıfır Atık Vakfı arasında iş birliği protokolü imzalandı. Bakanlıkta gerçekleştirilen törene Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu ve Sıfır Atık Vakfı Başkanı Samed Ağırbaş katıldı.…

    devamı...
    Yaza girerken vücudu uyandırmak şart! Bir mevsimi geride bırakmanın 5 kuralı

    Kış aylarında azalan hareket, kısa günler ve daha ağır beslenme alışkanlıkları birçok kişinin bahar aylarına düşük enerji, yorgunluk ve isteksizlikle girmesine neden olabiliyor. Uzmanlara göre bu durum oldukça yaygın ve vücudu yeniden canlandırmak için büyük değişimlere gerek yok. Sağlık uzmanları, kış sonrası “vücut reseti”nin aslında küçük ama düzenli alışkanlıklarla mümkün olduğunu belirtiyor.

    devamı...
    wpChatIcon
    wpChatIcon