Market raflarında satılıyor! 5 adımda doğru takviye nasıl seçilir?

Raflar vitamin, mineral ve bitkisel desteklerle dolup taşarken, her gün yeni bir madde gündeme geliyor. Ancak “Her düşük değer takviye gerektirir mi? Popüler desteklerin gerçekten işe yaradığını nasıl anlarız? Etiket ve doz güvenilir mi?” gibi sorular giderek daha fazla önem kazanmaya başladı. Aile Hekimi Prof. Dr. İsmet Tamer vitamin takviyesini seçmenin altın ipuçlarını paylaşıyor.

Read More

  • Related Posts

    Yaz diyetine bilinçli başlayın! Sık öğün, lifli besin ve su tüketimi önemli

    Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, yaz aylarında hızlanan zayıflama isteğinin yanlış diyetlerle sağlığı tehdit ettiğini belirterek, 3 ana 3 ara öğün düzeni, lifli besin tüketimi, yeterli su içimi ve düzenli uykunun sağlıklı kilo kontrolünde belirleyici olduğunu vurguladı.

    devamı...
    2025 yılı sera gazı emisyonu yüzde 6,9 azaldı

    Pınar Et, 2025 yılı sürdürülebilirlik sonuçlarını açıkladı. Pınar Et, bir önceki yıla göre toplam sera gazı emisyonlarını %6,9 oranında azaltırken, su ayak izinde %23 düşüş sağladı. Elektrik tüketiminin %8’i ise…

    devamı...
    wpChatIcon
    wpChatIcon