Yüksek hava sıcaklıklarında gıdadan kaynaklı zehirlenme riski artıyor. Uzmanlar, özellikle yaz aylarında tüketilen gıdaların hızla bozulabileceğine dikkat çekiyor, bu nedenle beslenirken dikkatli olmak hayati önem taşıyor.
Yüksek hava sıcaklıklarında gıdadan kaynaklı zehirlenme riski artıyor. Uzmanlar, özellikle yaz aylarında tüketilen gıdaların hızla bozulabileceğine dikkat çekiyor, bu nedenle beslenirken dikkatli olmak hayati önem taşıyor.
Uzmanlara göre yüzde aniden ortaya çıkan kızarıklık, yanma ve hassasiyet basit bir cilt sorunu olmayabilir. Güneş, sıcak ve baharatlı yiyeceklerle tetiklenen rozasea, erken önlem alınmazsa kronikleşerek kalıcı cilt hasarlarına yol açabiliyor.
Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, yaz aylarında hızlanan zayıflama isteğinin yanlış diyetlerle sağlığı tehdit ettiğini belirterek, 3 ana 3 ara öğün düzeni, lifli besin tüketimi, yeterli su içimi ve düzenli uykunun sağlıklı kilo kontrolünde belirleyici olduğunu vurguladı.