Bahçe işleri yapanlar formda kalıyor! Saatte 180-360 kalori yaktırıyor

Fiziksel hareketsizlik, dünya genelinde bulaşıcı olmayan hastalıklar açısından en önemli risk faktörleri arasında dördüncü sırada yer aldığını söyleyen Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, hareketsizliğin olumsuz etkilerini azaltmak için uygulanabilecek basit adımların etkili bir başlangıç olduğuna dikkat çekti.

devamı...
Yaza girerken vücudu uyandırmak şart! Bir mevsimi geride bırakmanın 5 kuralı

Kış aylarında azalan hareket, kısa günler ve daha ağır beslenme alışkanlıkları birçok kişinin bahar aylarına düşük enerji, yorgunluk ve isteksizlikle girmesine neden olabiliyor. Uzmanlara göre bu durum oldukça yaygın ve vücudu yeniden canlandırmak için büyük değişimlere gerek yok. Sağlık uzmanları, kış sonrası “vücut reseti”nin aslında küçük ama düzenli alışkanlıklarla mümkün olduğunu belirtiyor.

devamı...
Yapay zekâ mutfağa girdi

Mutfaktaki robotlar akşam yemeğini bizim yerimize planlamaya başladılar bile… Arçelik, Milano’daki Eurocucina 2026 fuarında yapay zekâyı ocağın başına geçiren teknolojileriyle gövde gösterisi yaptı. İtalya’nın tasarım başkentinde 21-26 Nisan arasında düzenlenen…

devamı...
wpChatIcon
wpChatIcon