Boğaz ağrısı su içme, yemek yeme ve yutkunmanın zorlaşmasına, daha ciddi durumlarda konuşmanın dahi güçleşmesine neden olur. Peki boğaz ağrısına ne iyi gelir? Evde uygulanabilecek tedavi yöntemleri, kesin çözüm olan bitkisel yöntemler ne?
Boğaz ağrısına ne iyi gelir, evde çözüm mümkün mü?Evde uygulayabileceğiniz bu yöntemler ve bitkisel çözümler boğaz ağrısına iyi gelecektir:
Bal yemek veya ballı çay içmek. Kaşıklayarak veya çayınızla tüketebileceğiniz bal, boğaz ağrısı için en iyi çözümlerden biridir. Bazı araştırmalar balın gece öksürüklerini kesmek konusunda öksürük şuruplarından bile daha etkili olduğunu gösteriyor.Tuzlu ve karbonatlı suyla gargara yapmak. Evde uygulanabilecek en iyi yöntemlerdendir. ABD Ulusal Kanser Enstitüsü tavsiyesine göre; 1 bardak ılık suda çeyrek tatlı kaşığı tuzu ve çeyrek tatlı kaşığı karbonatı iyice çözün. Bir süre gargara yaptıktan sonra yutmayın ve tükürün. Gargarayı 3 saatte bir tekrarlayabilirsiniz.Pastil ve şeker alın. Her ikisi de boğaz ağrısına iyi gelir. Ancak boğulma riski nedeniyle özellikle 5 yaş altındaki çocuklara vermeyin.Boğaz ağrısına iyi gelen bitkisel çözümler ne?Yutkunamıyorum diyenler için boğaz ağrısına iyi gelen evde uygulayabileceğiniz alternatif bitkisel tedavi yöntemleri de bulunuyor. Boğaz ağrısına iyi gelen evde uygulanabilen yöntemlerin etkisi kişiden kişiye değişiyor. Burada önemli olan kişinin sağlık durumu ve boğaz ağrısının altına yatan neden…
Papatya çayı. Binlerce yıldır şifa amacıyla kullanılan papatya çayı, doğal özellikleri sayesinde boğazınızı rahatlatacaktır.Nane yağı. Nane yağında bulunan mentol balgamı incelten, ağrıyan boğazları rahatlatan bir maddedir.Çemen. Yapılan araştırmalara göre çemen tohumu, yağı ve çağı boğaz ağrısına neden olan bakterileri öldürüyor ve boğazı rahatlatıyor.Sarımsak. Boğaz ağrısına ne iyi gelir diyenlere çare olacak bir diğer bitkisel ürün de sarımsak.Adaçayı. Hepimizin bildiği adaçayı boğaz ağrısını hafifletici etkiye sahiptir.Şifalıkök/Tıbbikök (Althaea officinalis L.)Meyan kökü. Boğazdaki balgamı yumuşatarak rahatlatır.Karanfil. Çaylarınıza katarak ağrı kesici etkisinden yararlanabilirsiniz.Kırmızı karaağaçHanımeli çiçeğiBu ürünler genelde çayı yapılarak tüketilse de, alırken nasıl kullanmanız gerektiğini aktara sorabilirsiniz.
Boğaz ağrısı nasıl geçer?Boğaz ağrısına ne iyi gelir sorusu ve bitkisel çözümlerden sonra, boğaz ağrısının geçmesi için dikkat edilebilecek bazı hususlar var. Bunlara dikkat ederek rahatsızlığınızın daha çabuk geçmesini sağlayabilirsiniz. Peki boğaz ağrısını ne geçirir?
Dinlenmek. Özellikle boğazınızı dinlendirmek, fazla konuşmamak; mümkünse evde dinlenmek hastalığınıza iyi gelecektir.Bol sıvı almak. Sıvı almak boğazınızın kurumasını engeller. Fazla kahve içmek ve alkol almak boğazınızı kurutabilir, uzak durun.Boğazınıza iyi gelecek besinler tüketin. Rezene, adaçayı, ıhlamur gibi bal katacağınız bitki çayları, tavuk veya et suyu çorbaları boğaz ağrısına iyi gelecektir. İlginç gelecek ancak meybuz benzeri soğuk yiyecekler de boğazınıza iyi gelir.Havayı nemlendirin. Soğuk buhar makinesi kullanarak havayı nemlendirebilirsiniz. Böyle bir imkanınız yoksa bir süre buharlı bir banyoda nefes alın.Sigara ve diğer kimyasallardan uzak durun. Boğazınız ağrırken sigara içmeyin, bulunduğunuz ortamda sigara dumanı ve çamaşır suyu vb. kimyasalların kokusu varsa odayı havalandırın.Boğaz ağrısı nedenleri nedir? Neden boğazım ağrıyor?Boğaz ağrısına ne iyi gelir derken, ağrının nedenini bilmek de önemlidir. Boğaz ağrısı nedenleri arasında soğuk algınlığı, nezle gibi virüs enfeksiyonları veya Streptococcus gibi bir bakteriyel enfeksiyon olabilir. Diğer boğaz ağrısı nedenleri ise şu şekildedir:
Alerjiler. Evcil hayvan tüyü, küf, toz ve polen alerjileri boğaz ağrısına yol açabilmektedir.Kuruluk. Özellikle kış aylarında soba, kalorifer nedeniyle iç ortam havasının kuruması boğazda kaşıntı benzeri bir hisse ve rahatsızlığa yol açabilir. Burun tıkanıklığı nedeniyle ağızdan nefes almak da kuru ve rahatsız bir boğaza yol açabilir.Kimyasal maddeler. Açık havadaki kirlilik ve iç ortamlardaki sigara, kimyasal (çamaşır suyu vb.) nedenli hava kirliliği de kronik bir boğaz ağrısına yol açabilir. Tütün çiğnemek, alkol içmek, acılı yemek de boğazınızı rahatsız edebilir.Kas gerginliği. Bağırmak ve yüksek sesle konuşmak, boğazınızdaki kasların gerilmesine ve ağrıya yol açabilir.Reflü. Reflü, mide asitlerinin yemek borusuna kaçmasına yol açan bir rahatsızlıktır. Boğaz ağrısına neden olabilir.HIV Enfeksiyonu. HIV enfeksiyonu kaptıktan kısa bir süre sonra boğaz ağrısı ve nezle benzeri belirtiler ortaya çıkabilir.Tümörler. Boğaz, dil ve ses tellerinde çıkan kanserli tümörler de boğaz ağrısına yol açar.Boğaz ağrısı belirtileri nedir?Boğaz ağrısına ne iyi gelir demenize yol açan farklı belirtiler hissedebilirsiniz. Bu belirtiler şu şekilde sıralanabilir:
Boğazda ağrı veya kaşınma benzeri bir his,Konuşurken veya yutkunurken artan ağrı,Yutkunma güçlüğü,Boyun veya çene bölgenizdeki bezlerde ağrı, şişkinlik,Bademciklerin kızarması ve şişmesi,Bademciklerinizdebeyaz lekeler,Boğuk ses.Boğaz ağrısı nasıl önlenebilir?Boğaz ağrısına ne iyi gelir demeden önce, rahatsızlığı önlemenin en iyi yolu, hijyene dikkat etmekten geçiyor. Bu kuralları çocuğunuza da öğretin ve kış aylarını hasta olmadan geçirin:
Ellerinizi yıkayın. Sık sık ve iyi bir şekilde, özellikle tuvalete girdikten sonra, yemek yemeden önce, hapşırma ve öksürme sonrasında ellerinizi yıkayın.Yiyecek, bardak ve çatal-kaşık paylaşmaktan kaçının.Öksürme veya hapşırma sırasında mutlaka bir mendil kullanın ve mendili çöpe atın. Mendiliniz yoksa dirseğinizin iç kısmına hapşırın.Su ve sabun olmadığında, el yıkama alternatifi olarak alkollü el temizleme jellerini kullanın.Telefon kulübesi telefonu ve çeşme gibi halka açık yerlere ağzınızı değdirmeyin.Telefon, televizyon kumandası, bilgisayar klavyesi gibi cihazları uygun bir temizleyici kullanarak düzenli olarak temizleyin.Hasta insanlarla yakın temas kurmaktan kaçının.Boğaz ağrısı bulaşıcı mı?Boğaz ağrısı doğrudan bulaşıcı değildir. Ancak boğaz ağrısına yol açan neden bulaşıcı olabilir. Bu nedenle sizden bulaşacak bir hastalık, ailenizin diğer üyelerinin veya iş arkadaşlarınızın da hastalanmasına ve boğaz ağrısı yaşamasına neden olabilir.
Boğaz ağrısı kaç günde geçer?Boğaz ağrısına ne iyi gelir sorusunu soranlar, boğaz ağrısının kaç günde geçtiğini de merak ediyor. Viral enfeksiyonların neden olduğu boğaz ağrısı genellikle tıbbi bir yarıma gerek olmadan 5 ile 7 gün arasında geçer.
Not: Bitkisel tedavileri kullanmadan önce doktorunuza danışın. Bu bitkilerin içerdiği maddeler aldığınız ilaçlarla etkileşime girebilir, sağlık sorunu olan kişilerde, hamilelerde ve çocuklarda yan etkiler gösterebilir. Bakteri kaynaklı bir enfeksiyon geçiriyor ve antibiyotik almanız gerekiyorsa, sadece alternatif tedavilere güvenmeyin.
Kaynakhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-causes/syc-20351635https://www.nhs.uk/conditions/sore-throat/https://www.healthline.com/health/sore-throat

Read More