Ekran başında geçirdiğiniz süre yükseldikçe, “tekno boyun” olarak bilinen sancılı bir sendroma yakalanma ihtimaliniz artıyor.
Zayıf bağışıklık kader değil! Beslenme belirleyici rol oynuyor
admin
- Ocak 7, 2026
Kış aylarının ortasında enfeksiyon hastalıklarında yaşanan artış, bağışıklık sisteminin günlük yaşam alışkanlıklarından ne kadar hızlı etkilendiğini bir kez daha gözler önüne seriyor. Diyetisyen Deniz Ayşen Demir, bağışıklığı desteklemek için uygulanabilir ve sürdürülebilir beş temel adımı şöyle sıraladı.
