
Japonya kesinlikle uzun ömürlü insanların ülkesidir. Peki; Japonlar neden en uzun yaşıyor ve sırları nedir? Cevap basit: iyi beslenme ve yaşam tarzı.
Japonya kesinlikle uzun ömürlü insanların ülkesidir. Peki; Japonlar neden en uzun yaşıyor ve sırları nedir? Cevap basit: iyi beslenme ve yaşam tarzı.
Yemek, yaşamımızı sürdürmek için bir gereklilik ve ihtiyaç. Ancak bazı durumlarda yemek yaşamı sürdürmek için ihtiyacın önüne geçerek yanlış bir alışkanlığa ve hatta sağlıklı yaşam için engele dönüşebiliyor. Pek çok…
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuna Katırcıbaşı mümkün olduğu kadar güneşin dik olarak yeryüzüne geldiği öğle saatlerinde dışarı çıkılmaması gerektiğini belirterek, “Eğer hareket etmek zorundaysanız sabahın çok erken saatlerinde, akşam ya…